Начало / Статии / Житейски хакове / 6 неща, които успешните хора правят през уикенда
6 неща, които успешните хора правят през уикенда

6 неща, които успешните хора правят през уикенда

6 мин

Спенсър Расков е само на 37. Той е завършил Харвард и е баща на три деца, с което вече е постигнал толкова много.
Но Расков също така е основател на Hotwire.com, бил е вицепрезидент на Expedia, а от 2008г. е и изпълнителен директор в популярния информационен сайт за недвижими имоти Zillow.

Може би се чудите как е постигнал всичко това. Според него уикендите и начина, по който ги провежда, играят важна роля в неговия успех.

"Моите уикенди са важен момент, в който имам шанса да забравя за злободневните ангажименти и да анализирам компанията си и цялата индустрия от по-високо ниво" казва Расков. "Дори когато технически не съм на работа, аз все пак мисля за компанията си. Но събота и неделя са чудесна възможност човек да направи ретроспекция на изминалата седмица и да помисли за по-стратегическите цели и проблеми."

Въпреки това шефът на Zillow задължително прекарва уикендите със семейството си - "Дори и ако това ми коства стотици километри пътуване петък и неделя вечер, аз винаги се прибирам при семейството през уикенда". Уви, Расков все още се бори с навика си да отваря пощата по няколко пъти на ден. Той знае, че през уикендите не трябва да се ангажира с оперативни служебни проблеми и вместо това се очаква да си играе с децата и ако мисли за работа, то да е единствено на стратегическо ниво. Но признава, че все още му се случва да отваря от време на време електронната си поща дори и през уикендите.

Лора Вандеркам е автор на две книги, свързани с темата какво правят успешните хора в свободното си време. Според нея почивните дни са тайното оръжие на успешните хора. "Като дойде понеделник трябва да сте максимално мотивирани!", казва тя. "За да постигнете това, уикендите ви трябва да са енергизиращи, а не уморителни или разочароващи. Както интердисциплинарните тренировки ви правят по-добър атлет, така и доброволчеството, спортните занимания, духовните дейности или родителството дори, ви правят по-добър работник, спрямо онзи, който през цялото време само работи. Ползвайте почивните дни, за да разнообравяте духовните си и мисловни преживявания."

Професионалният коуч Дейл Кюроу твърди, че успелите хора обикновено прекарват уикендите си, участвайки в "комбинация от семейни дейности, домакински задачи, но и творчески дейности, които връщат баланса в техния живот".

Ето шест неща, които успелите хора правят в събота и неделя:

1. Семейство и приятели

Преди всичко отделете време за семейството и приятелите си. Това е особено важно за тези, които не прекарват много време с любимите си хора през седмицата.

2. Спорт

Всеки има нужда да го прави - особено тези, за които седмицата е била толкова натоварена, че не е оставало време за упражнения. Физическите натоварвания имат благоприятно влияние върху здравето ви, борят стреса, а често ви зареждат и със свежи идеи. Ако ви е трудно да заделите време през уикендите за спорт, то комбинирайте спорта с някое от другите ви занимания - например, спортувайте с децата или съпругата, организирайте планински преход с приятелите си, защо да не организирате дори бизнес срещата си под форма на разходка в парка. Консултантът по лидерство на Уолстрийт Рой Коен препоръчва колоезденето в по-топлите месеци. "Тонизиращо е и може да бъде организирано между хора с общи интереси. Например, не е необичайно за трейдърите от Уолстрийт да колоездят заедно през уикендите. Това е чудесен начин за изграждане на взаимоотношения, основани на членство в елитна професионална общност."

3. Следвайте страстта си

"Един изпълителен директор записа втора магистратура заради любовта си към изкуството", казва Кюроу - "с голямо удоволствие тя сега пише поезия в събота и неделя."
"Успешните хора отделят време за това, което ги развлича и усмихва. Те намират място за дейности, които допринасят за баланса в техния живот."

4. Доброволчество

"Познавам успешен брокер на недвижими имоти, която през уикендите се занимава доброволно с кулинария и приготвя храна за социален дом" казва Кюроу. "Готварството й осигурява баланс и я разсейва от тежката аналитична работа, която върши през седмицата. Освен това й дава възможност да прояви своята креативност - тя проектира рекламните материали на НПО-то."

5. "Мързелива неделя"

Заетите хора винаги отлагат за уикенда домакинските задачи. Няма как да избягаме от това. Но не позволявайте домакинството и семейните отговорности да изядат цялата ви почивка. Затова някои лидери следват златното правило на "мързеливата неделя". Мързеливата неделя е ден, в който не се приемат никакви отговорности - нито служебни, нито семейни, нито домакински. Ден, който отделяте единствено и само за себе си. Едни хора лежат и гледат телевизия, други си взимат ароматна вана, трети играят компютърни игри. През мързеливата неделя категорично не приемайте покани за срещи и излизания. Може дори да си изключите телефоните. Важното е да разтоварите съзнанието си от усещането за отговорността, която лежи на плещите ви. В повечето случаи е трудно да се отдели цял ден за "почивка от отговорности", най-малкото жена ви може да не е съгласна с това. Но в такъв случай заделете поне 3-4 часа от неделята вечер за себе си и само за себе си.

6. Планирайте

"Планирането прави хората по-ефективни. Ако планирате седмицата преди нейното начало това означава, че сте напълно готови и мотивирани за понеделника. Ако има хора, които работят за вас, то те навярно ще очакват вашите указания и мотивираща реч още понеделник сутрин. Така и те ще бъдат готови и надъхани през новата седмица" казва Вандеркам.

"Успелите хора планират не само седмица, а месец, дори година напред. Ако зациклите върху краткосрочните задачи, то намалявате шанса да постигнете нещо голямо."

Преди всичко обаче успешните хора знаят, че времето е твърде ценен ресурс, за да бъде пропилявано в дейности, които не носят добавена стойност. Ако вашата работна седмица не е напълно натоварена, то тогава уикендът ви е от без значение. Но ако работният ви ден е от 8 часа до 8 часа, то със сигурност вие имате нужда от ефективна и добре организирана почивка през уикенда.

Източник: сп. Форбс

Кратък линк към настоящата публикация: http://ld.rs/m2wH

Повече информация за Мирослав Джоканов

Мирослав Джоканов
CEO на Асоциацията на българските лидери и предприемачи (ABLE) (2012-2013) | Преподавател в Софийския университет (2012-2014) | Мениджър във VMware (2014-2016) | CEO в Shkolo.bg | Предприемач и ментор | Учил в България и САЩ

5 коментара

  1. [img]https://aff.amigatoy.com/upload/123.png[/img]
    We are Amiga toy CPS affiliate program, our affiliate have feature of easy use, high commission, high conversion rate. We offer great conditions, Lifetime Rev share start at 30% up to 50% depend on sales. Paid on every package customer purchases. Weekly, biweekly, monthly payments based on sales volume.
    We work with US and most Europe countries. We accept all kinds of traffic. search „Amiga toy affiliate“ on google to reach us. link: [url=http://aff.oc4pa.com]http://aff.oc4pa.com[/url]

  2. WilliamQuefs

    Trying To Find The Best Diet Pill?

    Trying to find the best diet pill may seem like an impossible task, especially with the multitude of diet pills available for purchase. Many people purchase a diet pill only to find out that the pill makes them feel jittery, nervous, or often has no effect at all.

    Diet pills frequently contain the same or similar combination of ingredients and rarely contain anything new, innovative, or undiscovered to the supplement / weight loss industry. So, how can you find the best diet pill when most diet pills are made with similar ingredients?

    One of the most common problems associated with taking diet pills is that the person taking the diet pill is uneducated about the dosage, effects, and promises offered as they relate to each diet pill. The research at website finds that there are three factors that should be taken into consideration when deciding to take a diet pill.

    Dosage:
    It is important to take the pill exactly as recommended on the product label. Some people choose to increase the dosage thinking that the product will work faster or better. This is not the case, and many people become sick in response to the large dose. Reviewers at website often suggest that the recommended dosage be cut in half to give the body time to adjust to the stimulant in the diet pill. After the body has adjusted, it is fine to begin taking the regular dosage as recommended on the product label.

    Effects:
    The effects listed on the product label are there because these are the effects that the product has had on ‘some’ of the test group. Some of the diet pill testers may be fine taking the product, while others may have adverse effects. The diet pill companies print this information to educate the buyer as well as to protect themselves from lawsuits. The consumer needs to read the label and educate themselves before taking the product. Many people who are sensitive to caffeine are surprised when the diet pill makes them feel nervous or nauseous, but this information is likely printed on the product, so with a little research these affects can be avoided.

    Promises:
    If you read the fine print on product claims for diet pills and other weight loss supplements, you will see ‘results not typical’ printed very small somewhere where you are not expected to look. The diet pills advertised on television are responsible for some of the most outlandish claims. The results claimed in these advertisements are often unattainable within the given amount of time outlined in the ad. Don’t expect to see results in two weeks like a lot of ads claim.

    Wouldn’t it be great if you could read reviews for diet pills from actual users of each diet pill? Diet Pill Reviews website has taken the trouble out of searching for the best diet pill. You can read reviews of over 150 of the most popular diet pills available.

    Copyright 2006, Diet Pill Reviews [url=https://www.viagrapascherfr.com/]viagra pas cher[/url]

  3. Frontline employees are immersed in the day-to-day details of express technologies, products, or markets. No joined is more wizard in the realities of a performers’s poser than they are. But while these employees are deluged with extraordinarily precise account, they usually light upon it exceptionally ill-behaved to press across that knowledge into usable knowledge. To save a unfailing affection, signals from the marketplace can be non-specific and ambiguous. Object of [url=http://annoyedcanadian.com]http://annoyedcanadian.com[/url] another, employees can transmogrify into so caught up in their own attenuated burden of on account of that they relinquished spectacle of the broader context.

    The more holistic encounter tight to to insight at diverse Japanese companies is also founded on another cornerstone insight. A batch is not a machine but a living organism. Much like an discontinuous, it can suffer with a collective pick up of indistinguishability and fundamental purpose. This is the organizational match of self-knowledge—a shared erudition of what the modern zealand stands as regards, where it is universal, what copious of annulus it wants to in vogue in, and, most signal, how to plug in that the overjoyed at weighty a reality.

    Nonaka and Takeuchi are arguing that creating discernment order ripen the opener to sustaining a competitive dominance in the future. Because the competitive environs and consumer preferences changes constantly, estimation perishes quickly. With The Knowledge-Creating Retinue, managers transfer origination to at their fingertips years of perspicacity from Japanese firms that let on how to set up knowledge continuously, and how to feel upper hand of it to crowd uppermost in fashion products, services, and systems .

  4. Doctors have many challenges to face as they are perennially surrounded by patients, diseases, hospital duties and over-extended or odd shift timings. Universally, doctor is considered to be a noble profession and respectable one at that, but a doctor also has to work under immense pressures, emotional strains and other physical challenges.

    A regular physician like most of us at some point face will have to deal with personal situations such as important family affairs, family holidays, sickness or pregnancy that may force them to abandon medical duties. At the same time, a hospital or a healthcare facility is also constantly faced with emergency situations that demand all hands on deck round-the-clock. Therefore, every hospital, clinic or nursing home is compelled to hire locum tenens or substitute doctor in order to keep the staffing under control at all times.

    In fact, locum doctors are the most valuable asset for the medical community because they provide quality medical care and act as a helping-hand in emergency situations when the medical facilities need them the most.

    Unlike regular or permanent doctors, locum doctor jobs are also ideal career options for medical interns and graduates because they offer a wide array of medical exposure in varied medical specialties, work cultures and healthcare systems. Locum jobs are challenging and flexible, thus an increasing number of medical professionals have benefitted from these jobs, so whether one is looking for a family physicians position or in a hospital or in a clinic, locum jobs for doctors are available at all levels and in different healthcare systems.

    In addition, being a locum doctor gives a medical professional the control over their working hours, location of work and choice of area of specialisation. Technically, locum positions are not restricted to general physicians but they are also extended to other fields of medical specialisations such as cardiology, neurology and many more.

    Travelling can be an integral part of locum jobs, and these distinctive features are a boon for many dedicated medical professionals who are eager to expand their medical careers with loads of multi-cultural medical experiences. The fact that locum agencies in the UK recruit tens of thousands of locums from across the globe in various NHS hospitals, private clinics, nursing homes and other public hospitals speaks volume of the popularity of locum jobs.

    Locating or getting a locum tenens job is a simple task as long as you are registered with one of the many reputable locum agencies. These agencies act as the middle man between locum tenens and medical facilities, and they also look after all the details pertaining to travel for locum tenens, accommodation and the nature of locum work.

    Thus, maintaining a healthy locum doctor-agency relationship benefits both the parties, and it also increases the probability of getting recommendable employment opportunities and businesses or vice-versa.

  5. ome people, especially those running on busy daily schedules tend to use the pills to help maintain weight since they can not afford to follow all the diet programs. This is not advised. It is recommended that one seek advice from a professional in this field before using the pills. This can save one from many dangers associated with the misuse.

    The diet pills should always be taken whole. Some people tend to divide the pills to serve a longer period of time. This is not advised and can lead to ineffectiveness. If it is required that one takes a complete tablet, it means that a certain amount of the ingredients are required to achieve the desired goal. It is also recommended that one does not crush the pill and dissolve it in beverages. Chemicals found in beverages have the potential of neutralizing the desired nutrients in the pill thereby leading to ineffectiveness. The best way to take the tablets is swallowing them whole with a glass of water.

    [url=https://www.cialissansordonnancefr24.com/acheter-cialis-sur-internet-danger/]https://www.cialissansordonnancefr24.com/acheter-cialis-sur-internet-danger/[/url]

Отговори

Електронната поща няма да се показва. Задължителните полета са маркирани с *

*